人的一生好比在海上飄盪的一葉輕舟，時而風平浪靜、時而波濤洶湧，能否平安抵達解脫的彼岸，端賴以什麼樣的心態來面對。法師常說：「一切業障始於心」，一個錯誤的起心動念，可能牽引著你、我在無窮的業海中輪迴，因此，常提醒自己起心動念要念念良善、光明。

　　從小跟著父母拜佛，只知道祈求平安，並不了解佛法的真義。真正開始認識佛法，是從擔任義工開始，在佛教道場聽到知足、感恩、善解、包容等觀念，讓我遇到挫折，傷心難過之餘，經常反問自己能夠知足嗎？是否心懷感恩？與他人起爭執的時候，也會問自己，是否善解人意，能夠體諒對方的處境，並且包容這一切嗎？在這樣的省思過程中，往往看見自己的煩惱與不足之處，逐漸體會別人的難處，進而發現他人的優點。

　　當自己學著站在對方的角度看事情時，才明白由於每個人的生活環境、價值觀和出發點的差異，因此造成人與人之間的誤解，當中沒有絕對的對與錯、是與非，只是彼此的認知不同，立場自然有所歧異。學佛之後，更能明白中道實相是一種不偏頗的心境，時時檢視自己的心念，避免過度大喜，或是極度悲傷，常行中道，才能讓自己的心不再澎湃起伏，同時也自我勉勵要落實即做即了，不住著在任何念頭當中，時時歸零，活在當下。

　　以前自己很怕承擔責任，更害怕上台。學佛之後，除了發心承擔各種坡務外，也常被鼓勵站上舞台，對自己是很大的考驗！然而，看到法師們無私的奉獻和用心，才體會到當義工的意義，不只是修福報、結善緣，更要學習去除「我執」；上台表演、說話會緊張害怕，是我執作祟，為什麼？擔心表演得不夠好，會讓人嘲笑，也擔心破壞自己的形象。但是持續的禪修歷程，讓我能不斷地練習以一顆專注不移、誠懇奉獻的心來服務大眾，讓我執、妄想無從生起，慢慢地，面對人群及承擔執事時，不再緊張害怕，反而能以平常心來看待。

　　凡夫眾生因為妄想執著，產生了連綿不絕的因果循環，與無止盡的生死輪迴。而禪修的目的，就是要學習萬緣放下，處處隨順中道而行，從身、口、意上來修正，在起心動念處作主，才能不受妄想牽制，時時安住覺性，回復自己的清淨本心，早登佛果。