四年前，我斗膽來到了人生地不熟的羅馬，在這個燈紅酒綠的大都市裡，沒有親人，也沒有朋友。就在最徬徨的時候，遇到了生命中的貴人，帶我走進喧囂城市裡的一片淨土──羅馬華義寺。

　　至今，第一次踏進華義寺的景象仍記憶猶新。那是一場法會，師兄們臉上洋溢著溫馨的笑容，熱情招待著包括我及每位來賓，把我徹底震住了，我不敢相信在一個以追求名利為目標的浮華世界裡，還有這樣一片人間淨土，而法會後義工們齊心協力撤場的情景，深深觸動我的心靈。基於好奇心，開始我在華義寺禪修課的旅程……

　　在禪修課上，師父提到最多的一個字就是「心」！開始的時候感受不是那麼深，但隨著禪修課愈上愈多，我對這一念心的體會也愈來愈多，不管在事業還是家庭，我們的一言一行，無一不是這念心在主導。

　　國內大學畢業後，曾在上海當過五年的老師，當時年輕氣盛，浮躁不堪，遇到不順眼的事情，就暴跳如雷。四年前，有幸我又重回教育崗位，不過這回與之前截然不同，學習佛法後的我，對學生們多了耐心、關愛和更深的理解。

　　過去，假使學生們不好好聽講，或是調皮搗蛋，就會火冒三丈；學習佛法後，當我內心的火快要點燃時，總會想起法師在禪修課的開示，因此告誡自己要換個思惟方式。每每轉個念頭，這把火自然而然也就滅了。

　　以前的我，極為無知，總愛鑽牛角尖，凡事都得辯個是非，感覺自己說的話就是真理，與人相處也很刻薄。學習佛法後，我懂得了「世事本無分別，只是大家評判的標準不同」罷了，在佛法的薰陶中，我學會了理解和接受，對人也多了一絲包容。

　　學佛後我還懂得了一個道理，那就是「捨得」。捨得捨得，一定是先有捨才有得。現在，我知道與人相處無須斤斤計較，當我們有「不怕吃虧」的想法時，最後得到的總是超出預期。我經常告誡自己：「身先力行，以身作則」，不要想著改變別人，就是用自己的實際行動去影響別人！

　　佛法云：「心能作諸佛，心能作眾生。心能作天堂，心能作地獄。心異則千差競起，心平則法界坦然。」「起心動念」四個字看起來簡單，卻無時無刻不在左右著我們的人生，唯有佛法的智慧方能調伏。因此，從當下起，讓我們一起以佛法修好我們的這念「心」吧！