文／普正精舍夜間研經一禪修班學員　法心

　　開山祖師惟覺安公老和尚提出「佛法五化運動」，正是落實經典所說「佛法在世間，不離世間覺」。其中，佛法生活化，即是在日常生活中保持覺性，以正知正見調和身心，自覺覺他、自利利他，讓自己獲益良多。

　　坦白說，我本是脾氣不好，且壞毛病很多的人，諸如貪小便宜、貢高我慢、看人不順眼、喜歡批評人、容易怪罪別人，甚至在他人背後說三道四等，貪瞋癡三毒皆具足。

　　在偶然因緣下，遇到老朋友，帶我到精舍，上襌修班聽經聞法、禪修靜坐、調身調心，了解禪修的意義與方法，薰修四聖諦、五戒十善、六波羅蜜，以及中台四箴行等佛法的道理，並且學習佛的清淨身口意三業，不斷地透過覺察、覺照，轉惡念為善念，試著在世間五欲境界中，不被外境所轉。

　　沒想到，不久過後的一次住戶聚會中，鄰居們竟異口同聲地說，我改變很多，感覺像是換了一個人，問我是如何做到的？閒談之中，知道他們心中有些煩惱，因此藉這個因緣，順水推舟，帶兩位鄰居到精舍上禪修班。從中深刻體會到禪修學佛，不但自己能善調身心，減少煩惱，又能接引眾生，親近佛法，真是自利利他的菩薩行。

　　《佛說四十二章經》云：「心若調適，道可得矣。於道若暴，暴即身疲；其身若疲，意即生惱；意若生惱，行即退矣；其行既退，罪必加矣。但清淨安樂，道不失矣。」我有一個孩子出生時，因為長時間待在保溫箱，導致輕度智力障礙，所以必須付出更多的心力來照顧、教育，常常筋疲力竭，不免自嘆自怨，甚至亂發脾氣，影響家庭生活及與親人之間的互動甚鉅。

　　然而自從到精舍禪修學佛，了解一切眾生皆有佛性、如來看待眾生都是佛的道理之後，心想：我也想成佛！於是開始用佛菩薩的知見，視我的小孩為未來佛，以供養佛菩薩的心念照顧他。很奇妙的是，當心念一轉，自己的清淨心、平等心竟油然而生，情緒平穩許多，不會輕易亂發脾氣，家中的氣氛也為之一變。

　　學佛，到精舍聽經聞法，將禪融入日常生活中，透過自身實踐修行，落實「禪者佛之心，教者佛之口，律者佛之身」的真理，轉業力為願力，遠離顛倒夢想，體會人人本具的清淨自性，才能真正離苦得樂，進而達到「明心見性，見性成佛」的目標。