轉煩惱為菩提

文／全國大專青年禪學會總會諮詢委員　法慈

　　國小六年級時，老師潛移默化地教導我們敬慈和真，種下了反思與認真負責的種子。到了大學，因老師邀請而加入佛學社，開啟了每週一次思考生命重要議題、認識及貼近自己的歷程。當時僅在社課中進行反思，但生活中鮮少主動反省，也常因瑣事、不如意而起煩惱。接著參加禪學會的活動，體認到學佛便是面對內心、解脫煩惱的方法，幫助自他離苦得樂。

　　直到大三，終於與佛學社朋友同行到精舍上禪修班，從靜坐到聆聽師父的開示，課程結構完整，能有系統地從最核心、基本的佛法開始學習。了解到所有眾生都有佛性，不需向外求，只要向內照，透過修行幫助自他。過往的自己較抑鬱，學佛後了解到人生是苦，要靠個人心念、修行來離苦得樂，猶如當頭棒喝，給我很大的信心；因緣果報之理，讓我不再困擾於是否被看見，因為「everything counts」，每個努力、善念都counts，每個懶散怠惰、惡念也counts，重要的是能否問心無愧，如蘇格拉底說「按照你所知最善的方式去生活」，中台四箴行「敬、慈、和、真」就是很棒的判斷標準。世間各種境界，佛法皆能應對，如：意識到層出不窮的煩惱，總想逃避，但壓抑或視而不見，只會壓力更大；透過學習「五利使、五鈍使」的道理，讓我有清晰的參考架構，能分析自己的煩惱，深入認識它的種類、來源，了解困擾及害怕的原因、卡住及矛盾的點為何。真心覺得佛法能透徹解析一生面臨的難題，實在很了不起，幫助了憂鬱、焦慮的我，讓我意識到人生就是一場修行，透過覺察，解脫慣性輪迴，讓我自我賦能，知道每個人都有自己的人生課題，上輩子還沒克服的，這輩子繼續努力，這輩子沒克服的，下輩子繼續，生生世世認真修行，直到解脫煩惱。

　　如何接引更多年輕人學佛？以四攝法「布施、愛語、利行、同事」理解對方及提供方法，分享佛法以人為本的智慧。回想初任佛學社社長時，常無法自在地邀請朋友學佛；現在透過聞思修滾動式修正習氣，並持續禪修、與道友切磋，更能自信地推薦朋友認識佛法。期待自己透過福德、教理、禪定的實踐，讓自己、周遭的人端正知見觀念，過得更自在；進一步期許以願力、影響力利益更多人，燈燈相傳，讓大家都能過得更好。老和尚曾說：這個世界是大眾共同的依報，任何人的起心動念，都會對外境產生影響。期待透過每個人修行、安定自心，讓世界呈現更美麗的樣貌。